Psicologia com Acolhimento e Profissionalismo

Alex Quental

Sou Alex Quental, psicólogo clínico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo adultos que buscam superar desafios emocionais, lidar com a ansiedade, depressão, traumas e dificuldades cotidianas.

Minha prática une acolhimento humano, ética profissional e técnicas baseadas em evidências científicas, garantindo um espaço seguro para reflexão e crescimento. O objetivo é promover bem-estar, fortalecer a autoestima e ajudar cada pessoa a construir uma vida mais leve, equilibrada e significativa.

Minha Abordagem

Minha abordagem une acolhimento humano, ética e técnicas baseadas em evidências, especialmente da Terapia Cognitivo-Comportamental.

O foco é compreender a singularidade de cada pessoa, oferecendo estratégias práticas e eficazes para lidar com ansiedade, depressão, traumas e desafios do cotidiano.

Atendo adultos e idosos, com uma escuta empática e profissional, em um espaço seguro e adaptado à realidade da Zona Sul do Rio de Janeiro

Serviços de Psicologia

Terapia cognitivo-comportamental e do esquema para adultos.

Terapia Individual

Apoio psicológico personalizado para adultos em diferentes fases da vida. O foco é lidar com ansiedade, depressão, traumas, estresse e outros desafios emocionais, promovendo autoconhecimento e equilíbrio.

Terapia Cognitivo-Comportamental

Técnicas estruturadas e baseadas em evidências científicas que ajudam a identificar padrões de pensamento e comportamento, oferecendo estratégias práticas para transformar a vida.

Abordagem aprofundada indicada para questões emocionais enraizadas, dificuldades em relacionamentos e padrões repetitivos de sofrimento, visando mudanças mais duradouras.

Terapia do Esquema

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Alexandre é um otimo profissional, com uma abordagem humana e acolhedora. Me auxilou a desenvolver estratégias e habitos para que eu conseguisse lidar com meus quadros de ansiedade e autocobrança. Super recomendo!

Lucas Martins

Doutor maravilhoso, extremamente paciente e acolhedor. Um ótimo profissional!!

Milena Lucas

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