Sobre Mim

Desde muito cedo, sempre me interessei pelas pessoas — por suas histórias, sentimentos e pela forma como cada um lida com a vida. Antes de me tornar psicólogo, passei por diferentes experiências pessoais que me ensinaram sobre empatia, escuta e resiliência. Essas vivências despertaram em mim o desejo de compreender mais profundamente o comportamento humano e de ajudar outras pessoas a superarem seus próprios desafios.

Hoje, atuo como psicólogo clínico, atendendo adultos e idosos que enfrentam questões como ansiedade, depressão, solidão, crises de pânico e dificuldades emocionais diversas. Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema, abordagens que permitem entender não apenas os sintomas, mas também as origens dos padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.

Acredito que a terapia é um espaço de encontro — um momento em que o paciente pode ser ouvido sem julgamentos e, a partir desse diálogo, construir novas formas de lidar com a vida. Meu propósito é oferecer acolhimento, clareza e ferramentas práticas que ajudem cada pessoa a retomar o equilíbrio emocional e a confiança em si mesma.

Alex Quental